Dietos ir sveika mityba Dietos ir sveika mityba Pagrindinis →
  • Pieno dieta 2013-01-14 17:54:06

    Pienas turi daug naudingų savybių, kurios yra išsamiai aprašytos atskirame mūsų svetainės puslapyje. Be viso to, pienas labai padeda mesti svorį. Yra sukurta begalės dietų, kurių pagrindu laikomas pienas, galime pažvelgti i juos išsamiau. Pieninė monodieta. Tai labai griežta dieta, kurios visą dienos racioną užima tik vienas litras pieno. Jį reikia gerti po vieną stiklinę kas 2-3 valandas. Be pieno, Jūs galite gerti vandenį, jo kiekis...
  • Maitinančios krūtimi motinos mityba 2013-01-14 17:50:44

    Aukštos kokybės, gera mityba žindymo laikotarpiu, yra labai svarbi motinos sveikatai ir motinos pieno kokybei. Žmogaus organizme pieno baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, mikroelementų, mineralų, taipogi buvimas kenksmingų medžiagų (alkoholio, nikotino, ir įvairių cheminių priedų, kuriais dabar gausiai įdaryta daug produktų), trūkumas gali neigiamai paveikti sveikatą ir vaiko vystymąsi. Tiekimo žindančioms motinoms taisyklės yra panašios į...
  • Kaip tinkamai laikytis dietos? 2013-01-14 17:36:24

    Bet kokia dieta - tai didelis išbandymas žmogaus organizmui. Daugelis gydytojų mano, kad nėra nekenksmingų dietų. Tarp pavojų, tykančių tų, kas nusprendė mesti svorį dietų pagalba, mes pažymėsime sekančius dalykus: Individualus nepernešimas. Kiekvieno žmogaus organizmas turi savo individualias savybes, viršsvorio atsiradimo priežastys taip pat gali būti skirtingos. Todėl, viena ir ta pati dieta, vienam žmogui gali padėti numesti svorį, o...
  • Dietos svorio metimui 2013-01-14 17:33:39

    Dietos (Weight Loss) - tai bene populiariausia mitybos grupė. Naujos dietos, skatinančios mesti svorį, pasirodo ko ne kiekvieną dieną ir mitybos principai nustatyti skirtingų dietų, dažniausiai ženkliai skiriasi vieni nuo kitų, o pasitaiko ir taip, kad vieni kitiems prieštarauja. Kaip išsiaiškinti visą tai, kaip suprasti kuri dieta bus tinkamiausia, efektyviausia būtent Jums? Į šiuos ir kitus klausimus mes pabandysime atsakyti vėliau. Visų pirmą...
  • Apelsinų dieta 2013-01-14 16:50:11

    Apelsinų dieta, leidžia trijų savaičių bėgyje, atsikratyti net iki 10 kilogramų nereikalingo svorio. Egzistuoja kelios rūšis tokios dietos. Visų pirmą peržiūrėsime jų racioną,ir tada galėsime pakalbėti plačiau apie mus dominančios dietos privalumus ir trūkumus. Pirmoji versija, apelsinų dietos. Visos dietos pusryčiai, išskyrus šeštadienį ir sekmadienį, turi būti vienodi: 1 apelsinas arba greipfrutas, 1 riekelė skrudintos duonos,...
  • Sveikatos katalogas
    Pasidalinkit savo sveikatingumo istorija!
    Mes paskelbsime Jūsų istorija, o Jus gausite dovanų!