RAUMENŲ ĮTAMPA 2013-07-30 05:56:30

SIMPTOMAI   • Vienas raumuo ir visa raumenų grupė kieta ir įsitempusi.   • Tai dažniausiai vargina ryte ar vakare.   Sukėlėjai   Raumenų įtampą gali sukelti vienpusiškas krūvis, persitempimas ar psichinė įtampa.   Biocheminės priežastys   Po intensyvaus krūvio raumenims reikia pailsėti. Jei ilsimasi per trumpai, ima trūkti kalio ir ima kauptis medžiagų apykaitos produktas — pieno...

PLOKŠČIAPĖDIŠKUMAS 2013-07-30 05:43:07

SIMPTOMAI   • Suplokštėjęs (išilgine kryptimi) pėdos skliautas, pėda neretai pasukta išorėn.   • Daugelis plokščią pėdą turinčių žmonių skundžiasi nuovargiu ir pėdų skausmu.   Sukėlėjai   Plokščiapėdiškumą sukelia šie faktoriai:   • neteisingas skeleto formavimasis;   • pėdos raiščių nusilpimas ir išsitempimas;   •...

PERVARGIMAS TRENIRUOJANTIS 2013-07-29 17:01:45

SIMPTOMAI   •  Raumenys įsitempę, kieti; dažnai skundžiamasi raumenų ar sausgyslių veiklos sutrikimais.   •  Ligonis jaučia nerimą, greitai suirzta, jį kankina nemiga.   •  Sumažėja darbingumas, greitai pavargstama, nėra apetito, nesugebama sutelkti dėmesio.   •  Per dažnas ar per retas pulsas.   Sukėlėjai   Šį negalavimą, kurio taip vengia aktyviai besitreniruojantys...

OSTEOPOROZĖ 2013-07-29 16:48:34

SIMPTOMAI   • Osteoporozė vystosi pamažu, ilgus metus jos galima ir nepastebėti; staiga pradeda skaudėti nugarą — skausmų vietą sunku nusakyti, ir atrodo, kad nugara tuoj perlūš; kaulai pasidaro labai trapūs, ypač šlaunikaulis ir riešo sąnarys.   • Osteoporozei būdingas skausmas sustiprėja vakarop, nepaisant to, ar patyrėte fizinį krūvį, ar ilsėjotės.   • Blogiausiu atveju susiformuoja...

NUGAROS SKAUSMAI 2013-07-29 16:33:48

SIMPTOMAI   • Lėtiniai ar umus visos nugaros skausmai.   • Skausmai gali išplisti į sprandą, galvą, rankas ar kojas.   Sukėlėjai   Mūsų stuburas gali pakelti labai dideli krūvį. Tačiau jei jis vis dėlto yra per didelis ar veikia per ilgai, prasideda įvairios ligos: nugaros skausmai, išijas, lumbagas ar tarpslankstelinių diskų išvarža. Nugaros skausmai stiprėja vyresniame amžiuje, tačiau pagrindinė jų...